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WORKSHOP 1: SÁBADO 24 DE ABRIL DE 10,30 a 12,45h
SPRING DETOX: YOGA & ACEITES ESENCIALES
A partir de la práctica, abriremos los sentidos y el awareness para poder conectar con los beneficios de los aceites esenciales que favorecen y ayudan a depurar el hígado. Ideal durante la primavera.
¿Cómo va a ser el workshop?
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Presentación breve
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Meditación guiada
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Práctica de Yoga Vinyasa & Fascial Movement enfocada a depurar el cuerpo y prepararlo para la entarda de la primavera.
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Savasana para integrar la práctica y la depuración cuerpo/ mente.
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Pausa con Green Juice y frutos secos
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Introducción de los aceites esenciales para el detox de hígado.
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Cierre del taller
¿Qué necesitarás?
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Esterilla
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Manta para el savasana
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Bloc de yoga (si tienes)
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Ganas de re-conectar contigo!
¿Qué aprenderás?
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¿Qué son los aceites esenciales? cómo se obtienen? Usos y aplicaciones.
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¿Cómo hacer un detox a través de aceites esenciales y otras plantas?
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Aceites esenciales que utilizaremos: Genjibre, Limón , Menta Piperita y Romero.
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La importancia del hígado en el procedimiento. ¿Por qué es primavera? Relación con la medicina china.
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Aceites en la práctica del yoga.
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Yoga Vinyasa and Bowspring & Detox: Posturas y secuencias que sirven para eliminar toxinas.
Cómo participar en el taller?
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Aportación:
-->€ (sólo reembolsables en caso de anulación del taller)
-->con descuento del 25% para reservas con antelación (hasta el miércoles 21 de abril 2021).
-->Alumnxs de Naanda 25% off.
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Rellena el formulario
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Plazas limitadas.
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Horario: Sábado 24 de abril de 10.30-12.45h*
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Lugar: Alella (en pleno jardín)