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WORKSHOP 1: SÁBADO 24 DE ABRIL DE 10,30 a 12,45h
SPRING DETOX: YOGA & ACEITES ESENCIALES

A partir de la práctica, abriremos los sentidos y el awareness para poder conectar con los beneficios de los aceites esenciales que favorecen y ayudan a depurar el hígado. Ideal durante la primavera.

¿Cómo va a ser el workshop?

  • Presentación breve

  • Meditación guiada 

  • Práctica de Yoga Vinyasa & Fascial Movement enfocada a depurar el cuerpo y prepararlo para la entarda de la primavera.

  • Savasana para integrar la práctica y la depuración cuerpo/ mente.

  • Pausa con Green Juice y frutos secos

  • Introducción de los aceites esenciales para el detox de hígado.

  • Cierre del taller 

¿Qué necesitarás?

  • Esterilla

  • Manta para el savasana

  • Bloc de yoga (si tienes)

  • Ganas de re-conectar contigo!

¿Qué aprenderás?

  • ¿Qué son los aceites esenciales? cómo se obtienen? Usos y aplicaciones.

  • ¿Cómo hacer un detox a través de aceites esenciales y otras plantas?

  • Aceites esenciales que utilizaremos: Genjibre, Limón , Menta Piperita y Romero.

  • La importancia del hígado en el procedimiento. ¿Por qué es primavera? Relación con la medicina china.

  • Aceites en la práctica del yoga.

  • Yoga Vinyasa and Bowspring & Detox:  Posturas y secuencias que sirven para eliminar toxinas.

                             Cómo participar en el taller?

  • Aportación:

      -->€ (sólo reembolsables en caso de anulación del taller) 

      -->con descuento del 25% para reservas con antelación               (hasta el miércoles 21 de abril 2021).

      -->Alumnxs de Naanda  25% off.

  • Rellena el formulario

  • Plazas limitadas.

  • Horario: Sábado 24 de abril de 10.30-12.45h*

  • Lugar: Alella (en pleno jardín)

         *puede cambiar la fecha según las condiciones metereológicas.