Esta propuesta se trata de meditaciones guiadas Online de 20 minutos. Partiendo de un foco distinto en cada una de ellas, despertarás la conexión con tu propia respiración consciente, enfoque mental y despertares a partir de las visualizaciones guiadas con música.

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Cada semana tendrás a tu disposición en mi canal de YouTube la sesión gravada durante toda la semana, para integrarlas y repetirlas las veces que desees.

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CUANDO? Los Lunes a las 7.15h

DÓNDE? Por zoom

DURACIÓN? 20 minutos