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WORKSHOP 2: SÁBADO 15 DE Mayo DE 10h a 12,15h
 YOGA & SOUND THERAPY:
"Cuerpo, mente, emociones y vibración"

A partir de la práctica, abriremos los sentidos y el awareness para poder sentir con los efectos y beneficios de la música y la vibración del sonido en nuestras células y como nos conecta a recuerdos y emociones.

¿Qué experimentarás?

  • Las frequencias sonoras en la meditación guiada (en la sesión de yoga)

  • Dinámica musicoterapéutica: improvisación instrumental, vocal y corporal .

  • ¿Qué es la Musicoterapia y qué no?

  • Baño de sonido

  • La importancia de combinar música  y  silencio en la práctica de Yoga 

  • Otras cosas que seguro no he planteado :)

  • Conectar con tu cuerpo y moverte fluyendo con tu respiración y la consciencia plena.

¿Cómo va a ser el workshop?

  • Presentación breve

  • Meditación guiada 

  • Práctica de Yoga Vinyasa & Fascial Movement guiada a través de la música.

  • Savasana para integrar la práctica y conectar con las emociones en el cuerpo.

  • Pausa con batido de frutas naturales

  • Dinámica con instrumentos y voz y transmisión de conocimientos

  • Cierre del taller 

¿Qué necesitarás?

  • Esterilla

  • Manta para el savasana

  • Bloc de yoga (si tienes)

  • Ganas de re-conectar contigo!

 ¿Cómo participar en el taller?

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  • Aportación:

      -->€ (sólo reembolsables en caso de anulación del taller) 

      -->con descuento del 25% para reservas con antelación               (hasta el miércoles 12 de mayo 2021).

      -->Alumnxs de Naanda  25% off.

  • Rellena el formulario

  • Plazas limitadas.

  • Horario: Sábado 15 de Mayo de 10h-12.15h*

  • Lugar: Alella (en pleno jardín)

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         *puede cambiar la fecha según las condiciones metereológicas.

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